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La science de la vie

Découvrez les meilleures retraites ayurvédiques et bien-être au Sri Lanka.

BIEN-ÊTRE &
AYURVÉDA

En sanskrit, Ayurveda signifie « La science de la vie ». Il s’agit de l’un des systèmes de guérison holistiques les plus anciens au monde. L’origine de l’Ayurveda commence en Inde il y a plus de 5 000 ans et est souvent appelée la « Mère de toute guérison ». Il est basé sur la conviction que la santé et le bien-être dépendent d’un équilibre délicat entre l’esprit, le corps et l’esprit. Son objectif principal est de promouvoir une bonne santé et non de lutter contre la maladie. En fin de compte, les traitements peuvent viser à soulager des problèmes de santé spécifiques.

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L'essence de l'Ayurvéda

En Ayurveda, une combinaison d'herbes, de régime, de massage, d'hydrothérapie et de traitement à l'huile est utilisée pour tout traiter, du stress au diabète, en passant par la migraine, l'asthme, l'arthrite et l'hypertension artérielle. Les spécialistes de l’Ayurveda vous diront que cette forme de traitement contribue également à renforcer le système immunitaire, favorise un sentiment général de bien-être et contribue même à retarder le processus de vieillissement.

Alors que de nombreuses personnes en Occident se détournent de la médecine qui traite uniquement le corps pour se tourner vers une approche plus holistique, le Sri Lanka est devenu une destination pour ceux qui recherchent du réconfort dans le principe ayurvédique du corps, de l'esprit et de l'âme.

RETRAITES AYURVÉDA

&

EXPÉRIENCES

VOTRE BIEN-ÊTRE PARFAIT & VACANCES HOLISTIQUES AU SRI LANKA

On considère que la connaissance de l'Ayurveda a été officiellement transmise au Sri Lanka au 3ème siècle avant JC avec l'introduction du bouddhisme. Depuis, le Sri Lanka est connu pour pratiquer la médecine ayurvédique. À l'heure actuelle, il y a environ 6 500 praticiens ayurvédiques enregistrés au Sri Lanka, et deux fois plus qui pratiquent de manière informelle dans les villages. Il existe des centres de villégiature ayurvédiques spécialisés qui s'adressent presque exclusivement aux visiteurs du Sri Lanka. Ils peuvent opter pour un séjour de week-end minimal, mais sont généralement encouragés à rester jusqu'à deux ou trois semaines pour profiter au maximum d'une combinaison d'air pur et frais, d'un régime largement végétarien, de yoga, de méditation et de soins ayurvédiques conçus individuellement, suivis du consultation d'un médecin sur place. En plus d'une gamme de soins ayurvédiques, les centres de villégiature ayurvédiques proposent du yoga, de la méditation, des conférences et la possibilité d'apprendre à cuisiner selon les principes ayurvédiques et l'utilisation d'épices à base de plantes. Vous pouvez également choisir de faire des excursions vers des lieux d'intérêt à proximité.

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LUXE
SRI LANKA

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